ですが、これからの時期、秋から冬にかけて寒くなってくるこの時期にパンストで美脚作りに励んでみませんか?『スローストッキング』という言葉があります。
『スローストッキング』とは、ただ時間をかけてパンストを履くことではありません。
確かに、ゆっくり履くんですが、出かける前の忙しい時間に、パンストを履く為の時間をとってみようというものです。
椅子などにしっかり正しく腰かけ、ぐらつかないように安定した姿勢で、脚の4つの関節(足指・足首・膝・股関節)を、リラックスした状態でゆっくり廻しながら、ストッキングとのフィット感を確認しながら、自分の身体と対話するように、ゆっくりとストッキングを履くこと、それが『スローストッキング』です。
リラックスしてゆっくりとパンストを履く事によって、ストッキングの中で、筋肉と血管の根幹である関節の動きが制限されることなく、自由に動く状態が確保されるので、血液の循環を促し、脚の疲れやむくみを和らげてくれるのです。
また、パンストを正しく履くことで筋肉の安定が図れるので、体の歪みや姿勢が正されていきます。
自分の脚を見つめ直し、いたわりをもってパンストを履くこと、すなわち筋肉の安定が、脚に対する意識を目覚めさせ、さらには身体意識をも目覚めさせます。
パンストを正しく着用すれば、心身の相互作用が働き、自分自身で美脚を作り上げることができる、というわけです。
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